Teman-temanku tampaknya benar-benar senang melihatku ketika kami bersama dan biasanya menerima saat aku menyarankan untuk bertemu. Namun, jika aku tidak memulai, aku jarang mendengar kabar dari mereka. Tidak ada bahkan “Hai, bagaimana pekerjaan barumu?” atau “Apa kabar?” Bulan-bulan bisa berlalu.
Ini membuatku bertanya-tanya apakah orang-orang ini benar-benar teman dan mempertanyakan apakah aku melakukan sesuatu yang salah. Ketika kami berkumpul, kami berbagi cerita tentang hidup kami, tertawa banyak dan melakukan aktivitas yang kami semua suka, jadi waktu bersama membuatku merasa terhubung. Tapi setelah kami berpamitan, aku tidak mendengar kabar dari mereka. Semua ini sangat membingungkan dan mengecewakan.
Aku tidak tahu apakah ini relevan, tetapi semua temanku adalah perempuan. Aku seorang pria di usia 50-an dan lajang (selama beberapa tahun) setelah hubungan yang hampir 30 tahun. Aku merasa sangat terisolasi dan depresi selama Covid, tetapi secara bertahap telah mengambil langkah untuk memperbaiki hidupku (bergabung dengan klub lari, berhenti minum, berganti pekerjaan dan pindah). Membuat teman baru sambil memperdalam hubungan dengan orang lain adalah sesuatu yang aku lihat sebagai peningkatan besar dalam hidupku, tetapi sekarang aku bertanya-tanya apakah mereka sepadan dengan usaha.
Persahabatan yang sejati selalu sepadan dengan usaha, tetapi tampaknya ada dua tipe orang: mereka yang memulai dan melanjutkan pertemanan dan yang tidak. Ini bisa membuat frustrasi. Jika orang menerima undangan untuk bertemu, kamu mungkin dapat menganggap bahwa mereka suka menghabiskan waktu bersamamu – bagaimanapun, ada banyak cara untuk menghindari melakukan hal-hal.
Psikoterapis Gabrielle Rifkind mengatakan bahwa jauh dari melihatnya sebagai masalah “Selalu aku, jika aku tidak siapa lagi yang akan?” masalah ini dapat dibingkai ulang sebagai masalah “Aku memiliki sumber daya lebih baik”. “Orang-orang yang baik dalam persahabatan,” jelas Rifkind, “biasanya cukup percaya diri. Kamu bertanya-tanya mengapa kamu selalu yang melakukannya, tetapi mungkin kamu baik dalam mengorganisir. Orang umumnya suka saat orang lain membuat sesuatu terjadi.” Tetapi ya, ini bisa melelahkan ketika kamu selalu menjadi orang yang melakukannya.
Terdengar seolah-olah kamu lebih percaya diri dalam hal ini dibanding mereka, meskipun kamu tidak merasakannya, tetapi mungkin kamu juga butuh lebih dari mereka, sehingga kamu lebih terbuka. “Orang mungkin sudah memiliki jaringan mereka sendiri,” kata Rifkind, “dan mereka mungkin tidak terlalu peduli. Jika ini kasusnya, kamu perlu lebih proaktif.”
Aku tidak tahu apakah ini relevan bahwa kamu seorang pria dan mereka semua perempuan. Mungkin mereka berpikir kamu seharusnya mengambil inisiatif, atau mungkin mereka tidak yakin apa yang kamu inginkan, mungkin mereka berada dalam hubungan romantis dan berpikir bahwa mengatur sesuatu mungkin memberikan sinyal yang salah dan lebih memilih untuk pasif daripada aktif. Kamu bisa bertanya kepada mereka.
Rifkind bertanya apakah kamu bisa berpikir tentang cara-cara untuk melihat orang secara teratur, sehingga kamu tidak terus-menerus harus mengatur hal-hal. Kamu menyebut klub lari, dan ini adalah cara yang bagus untuk bertemu orang tanpa beban berada di pundakmu.
Beberapa orang tidak hebat dalam “pembicaraan ringan” persahabatan di antara pertemuan, menanyakan kabar, tetapi itu tidak berarti mereka bukan teman yang berharga. Terdengar seolah-olah ketika kamu menghabiskan waktu bersama, kamu memiliki waktu yang baik. Dengan kata lain, ketika itu penting, mereka adalah teman baik. Lebih baik seperti itu daripada seseorang yang selalu mengirim pesan tetapi tidak pernah ingin bertemu.
Saya baru-baru ini mewawancarai penulis sains David Robson, yang menulis The Laws of Connection. Dia memberitahuku tentang sesuatu yang disebut “liking gap”, di mana kita sering meremehkan seberapa banyak seseorang menyukai kita karena kita terlalu sibuk memikirkan apa yang telah kita lakukan salah atau mengapa mereka mungkin tidak menyukai kita. Dan itu bisa sering menghentikan kita untuk menghubungi untuk merencanakan pertemuan lagi. Teman-temanmu mungkin menderita ini lebih dari kamu.
Kamu juga mungkin menemukan podcast yang aku buat tentang Cara Membuat Teman berguna.
Setiap minggu, Annalisa Barbieri membahas masalah pribadi yang dikirimkan oleh pembaca. Jika kamu ingin mendapatkan nasihat dari Annalisa, silakan kirim masalahmu ke [email protected]. Annalisa menyesali bahwa dia tidak dapat terlibat dalam korespondensi pribadi. Pengiriman akan tunduk pada syarat dan ketentuan kami. Seri terbaru dari podcast Annalisa tersedia di sini.
