Bepergian di dek atas bus beberapa hari yang lalu, mengagumi pohon-pohon indah yang sedang berbunga dan Thames yang berkilau di bawah sinar matahari, saya tidak dapat tidak mendengar percakapan antara dua wanita muda.
Bukan karena saya sedang berada di usia paruh baya dan kepo, lebih karena itu terjadi melalui fungsi pengeras suara smartphone, sehingga semua orang bisa mendengar.
Seperti semua orang lain di bus, wanita yang menyebarkan panggilan teleponnya sedang menikmati cuaca yang luar biasa. Namun bersamaan dengan meningkatnya suhu, muncul pikiran-pikiran buruk yang akan dikenali banyak wanita: musim semi dan musim panas berarti lebih banyak pakaian terbuka, dan wanita berusia 20-an ini merasa belum siap untuk itu.
Dia berpikir untuk melakukan puasa intermiten untuk ‘perut yang lebih rata’ dan bertanya-tanya apakah dia perlu meningkatkan sesi gymnya. Temannya merasakan hal yang sama. Dia memiliki atasan tanpa lengan yang sangat ingin dikeluarkan dari belakang lemari pakaiannya, tetapi khawatir tentang keadaan lengan tangannya.
Saya mendesah dalam hati, seperti yang saya lakukan setiap kali saya mendengar wanita membicarakan bagian-bagian dari tubuh mereka demi rasa memiliki. Bukan karena saya menyalahkan wanita muda ini atas reaksi mereka terhadap cuaca, lebih karena saya menyadari, di momen ini, bahwa kami secara resmi telah melintasi Rubicon ke dunia di mana budaya diet sekali lagi menguasai segala yang kami lakukan.
Sedikit lebih dari sepuluh tahun yang lalu, Otoritas Standar Periklanan melarang iklan produk penurun berat badan. Ratusan komuter, yang muak dengan standar kecantikan yang toksik, telah mengeluhkan iklan yang menampilkan seorang wanita dalam bikini minim di samping slogan ‘Apakah Anda siap untuk tubuh pantai?’
Itu adalah langkah berani yang memberi harapan bagi generasi wanita yang telah belajar untuk menghadapi liburan musim panas mereka dengan ketelitian dan disiplin seperti operasi militer, daripada liburan yang seharusnya tidak terbebani… dan semua itu karena mereka takut apa yang orang lain pikirkan tentang mereka dalam pakaian renang.
Selama bertahun-tahun saya telah bertemu dengan begitu banyak wanita yang telah terluka oleh budaya diet yang mengerikan pada masa remaja kami, ketika bahkan selebriti yang paling langsing dihina karena memiliki bentuk tubuh yang mendekati lekukan.
Gerakan body positivity yang tumbuh pesat satu dekade yang lalu – dan yang pastinya mempengaruhi larangan iklan itu – memberi banyak dari kita izin untuk menghuni tubuh kita tanpa rasa malu untuk pertama kalinya dalam hidup kita.
Kami mulai dengan bangga menggoyangkan bokong yang berbintik selulit di pantai. Ini adalah kebebasan – perwujudan bahwa tubuh kita bukanlah penyimpangan tetapi sangat normal, dan bahwa kami adalah manusia, bukan ternak yang dinilai berdasarkan nilai kami di pasar.
Kami bisa membebaskan otak kami dari efek membingungkan budaya diet dan fokus pada hal-hal yang lebih penting, seperti menikmati diri kami di bawah sinar matahari selama liburan musim panas kami. Kemajuan, akhirnya!
Kemudian datanglah suntikan penurun berat badan, yang hampir segera membatalkan kerja keras para penggiat body positivity. Dan dengan semua kebisingan seputar Mounjaro dan Wegovy, semakin jelas bahwa tubuh pantai tidak benar-benar pergi ke mana-mana – ia hanya bersembunyi di belakang panggung, melakukan push-up, menunggu saatnya kembali dengan lebih kuat dan lebih kencang dari sebelumnya.
Sungguh, saya memiliki perasaan buruk bahwa musim panas ini akan melihat diet bikini itu kembali dengan kekuatan, dan saya merasa ingin makan roti krim sebagai protes. Dalam seminggu terakhir ini saja, saya kehilangan hitungan berapa banyak reel Instagram dan artikel yang saya temui yang menampilkan wanita berbicara tentang berat badan mereka, dan betapa luar biasa usaha yang telah mereka lakukan untuk menurunkan kilogram yang sangat normal yang didapat selama proses hidup seperti kehamilan dan menopause.
Sekali lagi, orang-orang membandingkan diet seperti layanan pengiriman makanan Jane Plan dan diet keto tinggi lemak, rendah karbohidrat, sementara wanita dipuja bukan karena pencapaian profesional mereka, tetapi karena berhasil menghilangkan ‘perut meno’ mereka.
Ketika bintang tenis Serena Williams mengumumkan tahun lalu bahwa dia telah mengambil GLP-1 untuk menghilangkan berat badan pasca melahirkan, saya bertanya-tanya bagaimana kami sampai di sini, ke tempat di mana kami dibuat merasa malu tentang bagian dari tubuh kami yang menjalani proses evolusi yang penting (menyimpan lemak ekstra untuk membantu Anda membesarkan manusia lainnya).
Seringkali apa yang kami lihat bukanlah penurunan berat badan karena alasan kesehatan yang sah, tetapi penurunan berat badan demi penurunan berat badan saja, jenis yang telah diulang-ulang kepada kami selama bertahun-tahun sebagai cara literal untuk membuat kami mengambil ruang lebih sedikit.
Ada alasan mengapa begitu banyak wanita merasa lebih baik ketika mereka menurunkan berat badan, dan itu bukan karena mereka memiliki risiko lebih rendah terhadap diabetes atau penyakit jantung – itu karena mereka cenderung tidak akan menghadapi fatphobia yang merajalela dan mengerikan yang ada di dalam masyarakat.
Bisakah Anda menyalahkan siapa pun karena menyuntikkan diri mereka dengan GLP-1, ketika kita telah tumbuh dengan belajar bahwa alternatifnya adalah dihina dan di-dehumanisasi, kemudian dijadikan gaslit ketika penghinaan yang mendehumanisasi itu dibenarkan sebagai kepedulian terhadap kesehatan kita?
Sekali lagi, kita semua berbicara seolah-olah menambah berat badan adalah hal terburuk yang bisa terjadi pada seseorang. Tapi sebagai seseorang yang pernah kurus, gemuk, dan segala sesuatu di antara, saya perlu memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang jauh lebih buruk daripada menambah beberapa pon: dan itu adalah terjebak dalam perangkap percaya bahwa nilai Anda sepenuhnya terbungkus dalam seberapa menarik Anda terlihat dalam bikini.
Anda jauh lebih dari sekadar angka acak di sepasang timbangan kamar mandi, dan saat kita memasuki musim panas, saya harap Anda dapat mengingat itu.
Hentikan menakut-nakuti kami tentang menopause, Mel B
Mel B telah mengakui bahwa dia telah mengalami hampir setiap dari 48 gejala menopause, dari gejala panas hingga keringat malam. ‘Tuhan, ini memberi dampak,’ tulisnya dalam sebuah pos media sosial. ‘Inilah sebabnya mengapa penting untuk mendidik diri kita sendiri.’
Tapi ada satu efek samping menopause yang tidak banyak orang bicarakan: tidak lagi peduli dengan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda! Menurut survei baru, 77 persen wanita di atas 50 tahun telah berhenti khawatir tentang pendapat orang lain. Nah, itu adalah gejala menopause yang saya rasa bisa kita semua rayakan.
Saya sangat keterlaluan tentang maraton saya
Berita baik bagi kita yang suka berlari maraton (saya saat ini sedang berlatih untuk maraton keempat saya). Sebuah studi oleh Universitas Metropolitan Cardiff, yang dipublikasikan minggu ini di Journal of Physiology, menyarankan bahwa berbaring di bak mandi panas dapat meningkatkan kebugaran pelari jarak jauh. Atlet yang terpapar panas juga mampu berlari lebih cepat di treadmill.
Sayangnya, Anda tidak bisa hanya menghabiskan 16 minggu persiapan maraton dengan duduk di bak mandi, tetapi ini adalah alasan yang baik untuk membenarkan menghabiskan sedikit lebih banyak waktu berbaring datar di bawah gelembung lavendel yang menenangkan.
Jack Osbourne adalah santo yang sober
Setelah semua kegaduhan mengenai penurunan berat badan Kelly Osbourne, mari kita fokus sejenak pada Osbourne lainnya: adiknya yang kecil Jack, yang datang ke pesta Oscar Elton John terlihat bahagia dan sehat setelah kelahiran anak terbarunya, yang dinamai Ozzy Matilda untuk mengenang mendiang ayahnya. Penyanyi Busted Matt Willis juga telah memuji Osbourne lainnya minggu ini, mengkredit lulusan I’m a Celebrity baru-baru ini dengan membantunya untuk tetap sober. Apa orang yang baik – dan bukti total dari kekuatan penyembuhan menyingkirkan alkohol.
Bagaimana mungkin Lycra bangkrut?
Keluarga Kardashian disalahkan atas kejatuhan Lycra, yang mengajukan kebangkrutan akibat persaingan dari pesaing seperti merek shapewear Kim, Skims. Dalam dunia yang lebih terobsesi dengan pakaian athleisure daripada sebelumnya, bagaimana ini bisa terjadi? Seperti kebanyakan Lycra yang saya kenakan, perusahaan ini jelas telah meregang sampai titik puncak.
Menurut penelitian oleh ilmuwan AS, tren mode memang benar-benar muncul kembali setiap 20 tahun. Saya bisa memberi tahu mereka ini secara gratis, jika wishlist ulang tahun ke-13 bulan depan anak perempuan saya adalah sesuatu yang dapat dijadikan acuan. Dari celana jeans longgar hingga atasan tank, saya telah melihat semuanya sebelumnya: di lemari pakaian saya sendiri, jauh kembali di awal tahun 2000-an.
